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夏は水分補給をしっかりネ (^_-)-☆

店にいる間に
いつもだいたいこのくらい飲み物補給

水筒2本(750mlX2=1,5リットル
朝のアイスコーヒー 200ml
ウォーター 500ml (ラリーさんより1ケース差し入れ)

最低でも 毎日2,2リットルは飲んでます。
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更に家帰って 寝るまでに
ビール350mlを2~3本

一日3リットル近くの水分補給

夏はこれくらい水分取らないとね。

先日 お客様 シャンプー途中に具合悪くなり・・
泡だらけのまま一旦起き上がり休憩

落ち着き後、泡流し
お医者へ電話 すぐ観てくださると言うので

お店の車椅子で近所診療所へ(かかりつけ)

点滴して頂き 落ち着きました。

脱水症状だったようです。

更年期と重なりエアコンつけると暑かったり寒かったりで
エアコン止めていたと。のこと。。で 水物も摂らずにいたと。

家の中でも脱水起こします

この時期ドンドン飲んでください

人間水さえ飲んでいれば
2週間は生きていられるって聞いた。それだけ水は大事
映画フラガール
タブレットにダウンロード

何回も見た映画ですが・・(・∀・)イイネ!!


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夏はフラ
ハワイアンミュージック聴きながらの浜辺ビールなんて
最高ですね いいなぁ~~(⌒▽⌒)

フラ=女性 と思っている人が殆どと思います
ですが・・男性フラも カッコイイんです!

日本でも もっと男性フラチーム活躍の場があれば
流行るかな??

筋骨隆々マッチュむっちょのフラ (・∀・)イイネ!!

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男性フラ クリック
今年3月
胸の苦しみを覚えて 血圧測れば
182 という数字を叩き出しました。

さすがに良くないぞ と思い血圧意識し始め

薬飲む以外で(薬は最終手段)
血圧下げるには・・まず痩せること

なのですが中々( TДT)

食生活も気をつけて入るんですが。。

で・最近凝ってる ピクルス酢漬け&らっきょう甘酢漬け

いいんじゃないかな?

最近150~くらい

今日は 夏は血管もひろがるのかな?
お酢の効能なのかな?
130台もよく出るようになってきました。
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お酢の効能 いいんじゃない
もうゴールデンウイークなんだって!!
ビックリだよ!(゚д゚)!

いいお天気 ショカ・・・初夏です。

ゴールデンW終わったら 浅草 三社祭もすぐ
って~こたぁ~~もう夏じゃん

夏のお供に・・
藤倉の場合 一年中なんですが
定番のコレ
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天花粉 あせ知らず です。
全身にパタパタ 大福餅のように粉はたきます

今回 薬局やさんに発注
三個買いました コレで来年の今頃まで使えます

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先週から 細いウエストのズボン
腹肉を押し込めて履いています

昨晩 ウエスト周りに違和感
なんじゃこりゃぁ!~!

横一線にポツポツと・・
なんだ??コレはもしかしたらコレが
帯状疱疹 ってやつなのか??

いえいえ 違いました 単なる アセモ でしたww

締め付け部が汗ったのね・・(汗)

こんなにお腹締め付けると逆に血圧上がるんだって。。
リラックスできないから。。

リラックスヒーリング
癒しの効果を 目で見る癒し
癒し と言えば 安めぐみ さん

そう思い タブレットに安めぐみ画像
眺めるだけで・・・・

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 逆に血圧上がっちゃったよ!!ww(*´~`*)

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